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五谷燕麦配牛奶

2022-03-19 10:41:07

如果是奶粉泡,一定要先把谷物燕麦泡了再加奶粉。因为燕麦的水温稍高些,奶粉的水温必须调得不超过40度。鲜奶煮开就必须快速关火,要不营养也会流失。不管是贷装还是盒装的纯牛奶可连着包装加热都行。要是那种不起过二十四小时的鲜奶用锅或砂钵煮。各种燕麦超市均有买,西麦牛奶燕麦是10克一小包,谷物水果燕麦是35克一小包,大家不妨试试。

配料表:

详细做法:

STEP1、用个牛专用,倒200亳升70度温度,倒,顺方向搅拌,用勺子试试温,如果温还烫就加点常温,然后往加6勺粉,顺方向搅拌。如果是选择,就250或200亳升倒,倒。

五谷燕麦配牛奶

STEP2、这杯是奶粉的。

五谷燕麦配牛奶

STEP3、加奶粉的泡出来晶莹剔透,奶香谷香扑鼻。

五谷燕麦配牛奶

STEP4、这杯是鲜奶煮的,关火后我加了点枸杞,很好喝。早上起来喝一杯牛奶燕麦,配上个鸡蛋和饼,蛮好的。男女老少皆宜,营养美容,何乐不为哩。

五谷燕麦配牛奶


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