热菜家常菜
冰镇糟猪蹄
猪蹄含丰富的胶原蛋白，在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳作用;猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度.
配料表：
- 香糟卤 （800ml）
- 猪蹄 （800克）
- 香叶 （2片）
- 葱 （2根）
- 姜 （2片）
- 料酒 （15ml）
详细做法：
STEP1、将猪蹄刮去猪毛洗净,切成小块
STEP2、洗净的猪蹄放入沸水汆3分钟,洗去浮沫
STEP3、锅内加足量的清水、葱段、姜片、香叶，将猪蹄放入锅中，旺火烧沸后加料酒，用小火焖烧1小时左右
STEP4、将煮好的猪蹄过凉开水，洗去猪蹄表面的浮油
STEP5、然后泡在凉开水中充分降温
STEP6、将冷却后的猪蹄放入盛器，加入香糟卤并淹没猪蹄，加盖入冰箱冷藏腌渍一夜
STEP7、第二天从冰箱取出装盘即可，皮脆肉韧、鲜香入味的冰镇糟猪蹄就做成了
上一篇：麻辣猪蹄
下一篇：正宗沙姜白切猪手(猪蹄猪脚）
家常菜做法
- 103/19毛血旺
- 206/23家常菜做法：包粽子的家常做法，家常菜做法39个
- 303/19田园炒年糕
- 403/19完美海鲜粥
- 510/01【家常菜做法大全】烧味的做法大全2个
- 607/02美食菜谱：海带的简单快速做法40种