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热菜家常菜

牛肉青菜鸡蛋粥

需要注意的都写在步骤里了,有没写清晰的再问我!

配料表:

  • 牛肉 (40-50克)
  • 青菜 (2颗)
  • 胡萝卜 (三片)
  • 鸡蛋 (半个)
  • 煮好的粥 (0.5-1小碗)

详细做法:

STEP1、我用了西兰花胡萝卜香菇和肥牛,最好用瘦一点的牛肉(因为我家刚好有这些)可以放宝宝喜欢的青菜。

牛肉青菜鸡蛋粥

STEP2、菜洗净开水煮熟,切碎(根据自家宝宝咀嚼能力)

牛肉青菜鸡蛋粥

STEP3、锅底滴几滴油(我用玉米油),小火,放入牛肉炒几下变色后放菜类,继续翻炒1分钟,(一周岁以上可以加一点点盐),然后放入煮好的粥(半小碗),太稠就少加些水,开锅后打入半个鸡蛋停顿30秒后用筷子搅拌几下(请看视频哦)就可以关火了!

牛肉青菜鸡蛋粥

STEP4、香喷喷又营养的粥就完成啦!晾一晾再给宝贝吃哦!10月以上对以上食材不过敏的宝宝可以尝试。出锅后可以滴入核桃油或者牡蛎粉等调味。希望你的宝宝喜欢,感谢观看

牛肉青菜鸡蛋粥


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