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三部曲→嫩出汁的鸡胸肉块

2022-03-19 10:41:07

1、腌制时间、油、淀粉、按摩手法很重要,让肉更嫩哈哈2、可以根据自己的口味调味,不一定非要辣椒哦3、简单便捷谁都可以哈哈

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 盐 (适量)
  • 白胡椒粉 (2勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 食用油 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 辣椒粉面 (适量)
  • 姜末 (适量)

详细做法:

STEP1、首先需要一块解了冻的鸡胸肉

三部曲→嫩出汁的鸡胸肉块

STEP2、然后:腌制(图文对应,今天只煎了鸡块,鸡丁在冰箱明天炒)切成块,厚约3cm(拍照的时候没想着发菜谱,切了三块大块,剩下的切丁用来炒)切好后依次加入:盐—料酒—末—白胡椒粉—食用油—水淀粉块状单独拿出来另外装,里面加了多辣椒面(重庆妹儿离得海椒)吃辣的朋友可以加点五香粉,盐

三部曲→嫩出汁的鸡胸肉块

STEP3、第三步:就是煎对,这就是揉了辣椒面的鸡胸肉块,油热后放入锅,两面煎就对了哈哈哈哈(这个切得有点薄了,下次要切厚一点,口感会更棒)

三部曲→嫩出汁的鸡胸肉块

STEP4、铲起来,开吃!能咬出肉汁感!棒呆!因为一直在和异地男朋友视频,没怕什么照片,拍照片都是挂了视频拍了又打过去,做到无缝衔接

三部曲→嫩出汁的鸡胸肉块


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