宝宝辅食：芝麻黑米糊

热菜家常菜

1.不确定黑芝麻和黑米粉有没有炒熟的话，可以关火之后先尝一尝，毕竟这两者生熟味道差距很大2.我也知道太烫的水冲泡奶粉会破坏营养成分，实在不行就别放奶粉了3.成年人吃就放成人奶粉，老人吃就放老年奶粉，就是这么简单4.放置于干燥阴凉处

配料表：

详细做法：

STEP1、黑芝麻放入锅中小火炒熟，炒熟的黑芝麻有一股明显的芝麻香气，然后摊开晾凉

宝宝辅食：芝麻黑米糊

STEP2、黑米粉放入锅中炒熟，炒熟的黑米粉有黑米特殊的香味，气味上有很明显的变化，炒熟后摊开晾凉

宝宝辅食：芝麻黑米糊

STEP3、晾凉的黑芝麻放入料理机打粉，不建议使用破壁机，那样会把油脂打出来

宝宝辅食：芝麻黑米糊

STEP4、奶粉、黑芝麻粉、黑米粉和糖粉四者混合均匀，装罐，密封保存

宝宝辅食：芝麻黑米糊

STEP5、吃的时候舀两勺用热水冲泡，浓稠度自己调节

宝宝辅食：芝麻黑米糊

STEP6、米糊实在太好吃啦，大人也可以吃哦，只要换成成人奶粉就可以啦，养胃又乌发！

宝宝辅食：芝麻黑米糊