STEP1、把材料配菜都切备用，切了，放入1/4勺的盐，料酒一瓶盖，耗油两硬币圈，酱油半勺都够了，生粉一点点点。腌制个8分_10分，喜欢入味的可以久点。

STEP2、煮蛙肉忘记拍图片了，热油放蒜头跟豆瓣酱，炒蒜头微蕉，放入蛙肉，大火煮，煮开然后再放一勺料酒，按口味放入辣椒酱（我就没再放水了，如果焦的厉害就小点火，蛙会出水的）炒至蛙肉跟骨头切口不平就勺起来备用。牛蛙煮熟点，也不要生了。煮太熟的状态是肉跟骨头会分离。

STEP3、热油锅，炒辣椒，尖椒，青椒，芹菜等配菜，放蜻蜓点水般的盐，炒到刚变青就勺起来了。再热油放土豆片，把土豆片两面煎至金黄，放蜻蜓点水的盐。清淡的也可不放。

STEP4、把蛙肉，配菜放入锅中，小火，等蛙肉的汁流到底下，大概2分钟，就翻乱上蝶。（要留意底下土豆，很容易粘锅，要把它揭开一下，让汁留下去）

STEP5、煮好了，也可以放葱，红辣椒，香菜，我不知就没放了。味道比较适合不吃辣的朋友。